Dah pertengahan puasa ni, ramailah yang makin lemau. Tenaga banyak nak guna ni, nak kejar malam Lailatul Qadr, nak beribadah, nak berjalan cari persiapan raya lagi. Semuanya perlukan tenaga. Kalau tengah hari dah kiok, memang perjalanan puasa akan terasa panjang.
Nak segar sepanjang hari di bulan Ramadan ni tak susah pun. Tanpa perlu makan sahur dengan banyak, korang boleh try menu ni. Sangat sedap dan percayalah, confirm segar beb!
Cara dia tak susah pun. Min tertarik dengan sharing seorang pengguna Facebook, Muhammad Hassan berkongsi yang korang hanya perlu:
- Air suam segelas
- 3 biji kurma bersama butter/timun
- 1 sudu minyak zaitun
Boleh juga amalkan untuk berbuka. Lepas azan, makan kurma dulu kemudian lepas azan barulah berbuka sekali lagi dengan lauk lain.
Try amalkan dan korang mesti terasa perubahannya! Nak beribadat pun rasa ringan je badan.
Facebook: Muhammad Hassan