Anjung Ilmu

Anjung Ilmu
Bagaimana Nak Elak Makan Berlebihan Semasa Berbuka Puasa?

Bagaimana Nak Elak Makan Berlebihan Semasa Berbuka Puasa?

Biasa laa beb, lepas seharian menahan lapar dan dahaga, bila masuk jer waktu berbuka puasa, segala benda yang ada kat depan makan rasa nak sumbat jer kat dalam perut. Abang Bob tak boleh nafikan benda…

Anjung Ilmu
7 Kaedah Untuk Kekal Aktif Semasa Berpuasa

7 Kaedah Untuk Kekal Aktif Semasa Berpuasa

Selain mengumpul pahala, ramai juga yang ambil kesempatan semasa bulan puasa untuk menguruskan badan. Yerlah, selama sebulan puasa ni, berat badan pun boleh turun dengan banyak tau kalau korang makan dengan tertib. Abang Bob pun…

Anjung Ilmu
Risau Batu Lesung Tumpul! Anda Wajib Cuba Tips Ini

Risau Batu Lesung Tumpul! Anda Wajib Cuba Tips Ini

Mak-mak kita memang setia sejak dari dahulu dengan lesung batu walaupun sudah ada pengisar dan bila selalu digunakan ia akan membuatkan menjadi tumpul. Proses menumbuk bawang, cili atau sambal belacan jadi tidak lancar gara-gara lesung…

Anjung Ilmu
Jangan Simpan 6 Makanan Ni kat Dalam Peti Sejuk

Jangan Simpan 6 Makanan Ni kat Dalam Peti Sejuk

Memang sebiji perangai macam Abang Bob. Apa sahaja makanan mahu disumbat dalam peti sejuk. Bukan apa daripada membazir atau terbiar di luar, Abang Bob rasa lebih selamat letak dalam peti sejuk. Sebenarnya bukan semua makanan…

Anjung Ilmu
10 Makanan Miliki Kandungan Air Tinggi Untuk Badan

10 Makanan Miliki Kandungan Air Tinggi Untuk Badan

Pejam celik, pejam celik, Ramadan Kembali lagi. Abang Bob rasa sekejap sangat masa berlalu. Cuma bezanya Ramadan tahun ni mungkin tak sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Yerlah, tahun ni tak semeriah seperti selalu sebab ketiadaan Bazar…

Anjung Ilmu
Nak makan pisang dengan sihat? Korang perlu ada ilmu!

Nak makan pisang dengan sihat? Korang perlu ada ilmu!

Siapa dekat sini gemar makan pisang pada waktu pagi. Kalau sama, korang geng Damak sebab aku memang menjadikan pisang sebagai sarapanku pada setiap hari. Damak jenis tak suka ambil makanan berat waktu sarapan. Elok tertido…

Anjung Ilmu
10 Bandar Bakal Tenggelam Nanti

10 Bandar Bakal Tenggelam Nanti

Abang Bob tak dapat nafikan memang ada beberapa buah bandar utama kat dunia ni semakin hari semakin tenggelam. Kedengaran memang agak menakutkan. Semuanya berpunca akibat perubahan iklim dan peningkatan paras air laut. Bandar yang terjejas…

Anjung Ilmu
‘Forest Bathing’ Pasti Menghilangkan Masalah & Stress Kerja

‘Forest Bathing’ Pasti Menghilangkan Masalah & Stress Kerja

Pasti ada di antara kita jarang mendengari ‘forest bathing’, kan? Kalau diterjemahkan bulat-bulat, istilahnya merujuk kepada ‘mandi hutan’. Kedengaran agak pelik, tetapi ianya mungkin pernah kita lakukan ‘tanpa sedar’, cuma istilahnya kita tidak ketahui. Sama…